Три простых способа снять стресс

Автор: Марина Власова Стресс парализует, заставляет нас терять контроль над собой и своей жизнью. Мы перестаем мыслить рационально и правильно оценивать ситуацию. В сегодняшнем посте три простых способа борьбы со стрессом. 1. Сон Отдохнувшее тело и ум меньше подвержены стрессу. Выспавшийся человек просыпается в хорошем […]

читать далее

Жить для себя или для других. Что выбрать?

Наткнулась на гуляющий в сети список из 100 500 способов, как женщине себя полюбить и наполниться энергией. Читаю длинный список. Что-то из него я делаю ежедневно, подмечаю плюсиками. Но по итогу, после прочтения формируется образ жены с Рублевки, утро которой начинается с массажиста, тренера, косметолога, […]

читать далее

10 вещей, которые поднимут настроение и сделают ваш день лучше

Порой, мы встаем не с той ноги,  но редко задумываемся о причине этого явления. Давайте все же не будем винить левую нижнюю конечность в нашем дурном настроении, а попробуем взять на себя за него ответственность и что-то с ним сделать.  Что же следует делать, чтобы […]

читать далее

Видеокурс «‎Массаж всего тела от А до Я в 20 видео -уроках»

Как научиться делать массаж? Массаж всего тела от А до Я в 20-и видео-уроках Добро пожаловать на курс обучения классическому массажу! Этот мой авторский курс, который отличается от всех других курсов обучения классическому массажу использованием знаний психологии, в частности ассоциативного метода запоминания. Однажды я поставила […]

читать далее